접배평자(蝶背平自)
2017.2.2 고급반 20일차
민뿡
2017. 2. 3. 13:13
인산인해
월초라 그런지
역시나 사람이 많다.
근데 많아도 너무 많아...
상급반엔 사람이 적은데
연수반에도 사람이 적은데
우리반만 복작복작...
고급반 20일차
워밍업
발차기 2바퀴
오리발데이
자유형 4바퀴
접배평자 뺑뺑이 총 13바퀴 정도?
사람이 너무 많아
인원을 절반씩 나누어 레인 반대편에서
뺑뺑이를 돌았다.
갈때는 자유형 올때는 접배평
이건 운동을 하는것도 아니고 안하는 것도 아니야...