2017.1.24 고급반 15일차

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지난 12월부터 

폴라베어 크리스마스 에디션 수모를 착용했다. 

사실 자세히 보지 않으면 'merry christmas' 글자가

보이진 않지만, 내 수모를 눈여겨 보는 사람도 없겠지만

크리스마스가 지난지도 1달이 다되어 가고 해서

폴라베어 수모는 이제 그만 쓰기로 했다. 

그래서 다시 돌아온 스피도 star 수모. 

오랜만에 이 수모를 쓰고 갔더니 

사람들이 나를 못알아 본다. -_-ㅋ

수모 바꿨냐며, 못알아 보겠다는 사람들이 다수...;;;

사실 쓰고 싶은 수모는 펠프스 에디션이다. 

  * 수모이름은 내 맘대로 정하는거에요.

수모의 양옆에는 펠프스 얼굴 캐리커쳐로 그려져 있고

왼쪽에는 'seriously', 오른쪽에는 '그게 대쉬냐' 라고 

프린팅 되어 있어서... 초급자인 내가 쓰기엔 너무 무리...;;;

마스터반에 가면 당당히 써줘야징!!!

고급반 16일차

워밍업

발차기 2바퀴

자유형 4바퀴

평영 1.5바퀴

배영 2바퀴

접영 2.5바퀴

자유형 1바퀴

IM100 2바퀴

오늘 강습전에 강사님에게 무릎이 아파서

평영을 제대로 하지 못하겠으니 평영시에는

다른 영법을 하겠다고 했다. 

그런데 자유형 끝나자 마자 평영 75m요~! 라고...;;;

평영 스트로크에 접영 킥으로 간신히 따라갔다는...

무릎...

확실히 평영킥을 하지 않으니 무릎이 거의 아프지 않다. 

문제는 평영킥이었어...

배울때 웻지킥이 아닌 윕킥을 배웠는데

평영이 안나간다고 힘을 팍팍주고 차다보니 

무릎에 무리가 온듯한다. 

                                  *출처 : http://blog.naver.com/suwon675

                                 *출처 : http://blog.naver.com/suwon675

모든 운동이 다 그렇듯, 수영도 힘을빼고 해야 하는데

안된다고 무식하게 힘으로 하다보니 문제가 발생.

어서빨리 무릎 통증이 없어졌으면.... ㅠㅠ